Au delà de ses vertus drainante et reminéralisante, la sève de bouleau d’automne lactofermentée renforce nos défenses immunitaires et équilibre notre flore intestinale.
J’utilise la sève de bouleau produite par La Sève Cathare
Les recettes sont infinies, voici un lien pour vos idées. Alors à vous de jouer, c’est l’automne et nous avons besoin de booster nos défenses immunitaires !
Associer correctement les aliments c’est à dire utiliser les bons aliments au quotidien afin que ceux-ci soient assimilés et digérés de façon optimale.
De mauvaises associations alimentaires qui perdurent dérèglent notre Santé.
Voici quelques règles de base :
Manger moins
Manger des aliments vitalisant et de qualité
Diminuer la quantité de protéines animales
Si vous voulez tout savoir sur les combinaisons alimentaires qui vous permettrons une meilleure assimilation et meilleure digestion d’ou une meilleure élimination …Via perte de poids si besoin…
Je vous invite à prendre rendez-vous pour un bilan nutritionnel et corporel Gratuit .
Lors de ce Bilan , un soin découverteCellu M6/LPG (drainant, raffermissant, anti cellulite…) personnalisé vous sera proposé gracieusement .
Energy Pure par Beautysané est une préparation pour boisson à base de plantes, de vitamines et de fibres. Ce complément alimentaire contribue à favoriser le métabolisme. Cette boisson va favoriser un effet detox, pour éliminer, drainer ettonifier votre silhouette.
Pourquoi j’ai choisi Energy Pure pour vous aider et vous accompagner dans votre programme minceur ?
Un véritable concentré de 7 plantes comme le thé vert aux propriétés brûle graisses, le guarana pour son effet coupe-faim ou encore le gingembre gris. Il favorise la digestion et agit de manière ciblée sur l’organisme.
Une boisson gourmande et diététique à diluer dans l’eau et à boire tout au long de la journée – 2 cuillères à café dans un litre d’eau – à prendre en complément d’une bonne hygiène alimentaire.
Manger 5 fruits et légumes par jour ! Ces recommandations pour nous maintenir en bonne santé, ne sont pas aussi facile à tenir au quotidien. Alors pourquoi ne pas se mettre aux jus de fruits ? En effet, les jus de fruits nous permettent de faire le plein de vitamines et minéraux. Mais attention, il est indispensable que les faire soi -même car les produits de la grande distribution sont souvent des boissons gavées de sucre. Rien de pire alors que le jus d’orange pris au petit déjeuner le matin.
Je vous conseille le mélange fruits, herbes et légumes : vos jus de fruits seront goûteux, gourmands et pleins de vitamines. Un vrai avantage pour commencer la journée avec une boisson détox en utilisant : concombre, citron, pomme, kiwi, ananas,gingembre, céleri, fraise, melon … les fruits rouges sont excellents pour la santé. Faiblement caloriques vous pourrez également préparer des detox water très tendances, ces boissons sont fraiches associent l’eau ou le thé avec des fruits.
Les recettes sont infinies, voici un lien pour vos idées. Alors à vous de jouer, c’est le printemps !